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健脾养胃椰香紫薯糯米糍的做法

2019-05-16 22:49:29 | 来源: 饮品

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椰香紫薯糯米糍的材料紫薯相克食品50克旺旺牛奶相克食品125克糯米相克食品粉120克红豆相克食品沙适当椰蓉少许细沙糖30克蜂蜜相克食品少量 椰香紫薯糯米糍的做法图片步骤,怎样做椰香紫薯糯米糍好吃?

熟紫薯50克。蒸熟的,微波炉烤熟的您随便啦!

50克紫薯加入125克旺旺牛奶30克细沙糖放料理机里搅拌成泥。

搅拌好的紫薯泥备用。

紫薯泥里加入120克糯米粉,糯米粉不要1次全部倒入,根据软硬程度适当添加。

揉成紫薯糯米面,盖上盖子放置京港澳高速全线将建电动汽车智能充电站
20分钟。

.糯米皮团成圆形,捏成片后包入适当豆沙馅。建议大家做小1些,1来精致好看,2来容易熟。豆沙我用的是市售豆沙馅,大家可以自己煮豆沙也能够用市售豆沙馅。我觉得还是自己煮的豆沙馅更好吃。

团好的豆沙紫薯丸子放在1个干净的盘子里,盘子里不能有水份,上火蒸5分钟就能够了。关火后2分钟端出盘子,略微凉1会丸子就很好从盘子上拿下来了。

在丸子上刷少许蜂蜜,然后在椰蓉里滚1圈,装在好看的纸托里就好啦!椰蓉我是在淘宝店铺里买的,纸托也是淘宝。

开吃啦

美食天下菜谱大全温馨提示:

糯米是糯稻脱壳的米,在中国南方称为糯米,而北方则多称为江米。糯米是制造粘性小吃,如粽、8宝粥、各式甜品的主要原料,糯米也是酿造醪糟(甜米酒)的主要原料。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强健食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有1定减缓作用

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