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蔬果入食嫩滑像豆花一样的鲜奶木瓜炖蛋家常乾

2019-02-08 18:25:38 | 来源: 热菜

【蔬果入食】嫩滑因为想知道自己究竟还能忍受多久像豆花一样的---鲜奶木瓜炖蛋_家常菜_好豆

本话题已参加活动:好豆感恩季,为幸福代言#誉膳坊#<那么/p>

前天买了个木瓜炖汤,只用了一半,还剩下一半,刚好鲜奶也还剩下一些,这大半夜的看到冰箱这两个东西分外碍眼,嘻嘻,其实是嘴馋,特别想吃炖蛋。这木瓜特别的清甜,再加上像豆花一样的炖蛋,真的太满足了。我老公和宝宝都不爱吃木瓜,那就用一个鸡蛋,

蔬果入食嫩滑像豆花一样的鲜奶木瓜炖蛋家常乾

炖一碗,够我吃,呵呵。

木瓜 素有“百益果王”之称。他的功效助消化之余就拿自己来说:我每天上学都在同一条路上行走还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病,它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

材料:鸡蛋一个、木瓜1/4个、鲜奶半个鸡蛋壳加4次、砂糖适量

做法:

1、准备材料

2、鲜奶用鸡蛋壳量,半个鸡蛋壳加4次

3、4、5、加入砂糖搅拌均匀,过筛备用

6、木瓜切丁

7、加入蛋奶液中

8、锅里烧开水,把木瓜蛋奶液放入锅中,盖上一个碟子,再盖锅盖,中大火8分钟

9、关火后焖两分钟再开盖取出

小贴士:

1、砂糖分量根据自己口味增减

2、炖的时候加盖一个碟子或者盖上耐热保鲜膜,这样的炖蛋才嫩滑

菜谱链接:

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