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柿子有助改良宝宝大便干燥

2019-05-16 22:25:29 | 来源: 主食

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金字塔NO4:柿子、甘蔗

推荐指数:★★☆☆☆

柿子 柿子皮薄色鲜,味道甜蜜,是众多宝宝非常爱好吃的水果。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。如果宝宝肺热咳嗽或大便干燥,吃些柿子则有助于改良症状。

大量食用柿子会在宝宝体内构成胃结石,使宝宝出现胀痛不适、呕吐及消化不良,如果宝宝本来有胃炎、胃溃疡,那便可能会引发胃穿孔、胃出血等危险并发症。因此,宝宝1次只可吃1~2个,并且不能吃皮。

甘蔗 甘蔗中含有丰富的糖分与钠、钙、镁等矿物资,而且甘蔗中还含有充足的胡萝卜素,能够满足宝宝的需要。

宝宝食用过量的甘蔗,会使体内血糖浓度增高,引发宝宝皮肤出现小疖肿或痈肿,严重时还可能引发菌血症。宝宝体内糖分过量,会使宝宝体质显现酸性,下降身体免疫功能,引发感冒或皮肤感染。因此,宝宝吃甘蔗每天最好不要超过50克。

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,对糖分的需求也在不断增长,甘蔗能够补充宝宝糖分的不足。

甘蔗汁

原料:甘蔗数只

做法:用榨汁机添加少许开水榨。

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:柑桔、草莓

推荐指数:★☆☆☆☆

柑桔 柑橘中含有大量柠檬酸、苹果酸,不但营养丰富,而且还有助于治疗宝宝呼吸道急慢性感染及消化不良。但是宝宝柑桔吃多了,就会使宝宝体内的胡萝卜素含量骤增,从而引发胡萝卜素血症。因此护士晨练遇晕倒老人施救未果 家属:谢谢你尽力
,宝宝吃柑橘要有1个公道的限定,每天最多进食2~3个。

在食用柑桔时,1定注意宝宝的喉咙不要被卡到;如果被卡到可以用手指抠取,严重时要及时就诊医治。

草莓 草莓果实鲜红美艳、柔软多汁、甘酸宜人、芳香馥郁。草莓营养丰富,富含多种有效成份,每百克鲜果肉中含60毫克维生素C,比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物资。另外,草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C、PP和钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必须的矿物资和部份微量元素。草莓是人体必须的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成份的重要来源。并且草莓内的营养成分容易被宝宝消化、吸收。

妈妈最好用自来水不断冲洗,洗干净的草莓也不要马上吃,最好在淡盐水或淘米水中浸泡5分钟,可以杀灭草莓表面残留的有害微生物。清洗时注意千万不要把草莓蒂摘掉,去蒂的草莓若放在水中浸泡,残留的农药会随水进入果实内部,造成污染。

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宝宝进入10个月以后,在大肌肉运动方面,也进入了两个关键期:独自站立、独自行走。这时候期是宝宝身体平衡能力发展的1个奔腾,同时也是宝宝身体与4肢调和发展的重要时期。

奶油草莓、草莓馒头

原料:草莓、奶油、面粉

做法:1、将奶油均匀涂抹于草莓之上,与鲜奶同食。

2、将洗净的草莓加糖和奶油捣烂成草莓泥,夏季冷冻后喂食小宝宝。

3、草莓捣碎弄成酱,用草莓酱做馒头馅儿。

草莓在食用前要清洗干净,否则极可能引发宝宝腹泻。

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