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营养健康多吃花菜有啥好处营养健康好豆网一

2019-02-09 19:00:38 | 来源: 烘焙

【营养健康】多吃花菜有啥好处?_营养健康_好豆

花菜不仅是有营养的疏菜,更是一种具有保健的疏菜。

 1. 防癌抗癌 :花菜含维生素C较多,是大白菜的4倍,西红柿的8倍,芹菜的15倍,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。花菜中提取的一种酶能预防癌症,这种物质叫萝卜于素,有提高**解毒酶活性的作用。 

 2.增强机体免疫功能: 花菜的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,

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更重要的是能提高人体免疫功能,满满足足地享受最后的风景促进肝脏解毒,提高人的体质,增加抗病能力。

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