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这样喝普洱茶1月10斤轻松瘦读者冰蓝的减

2019-03-04 18:15:13 | 来源: 饮食

这是读者冰蓝发给的减肥日记,喝普洱茶减肥是众所周知的事,可是如何喝普洱茶减肥效果好呢?冰蓝的日记告诉我们:这样喝普洱茶,一月10斤轻松瘦。

2008年7月10号

今天,我跟男朋友去了婆婆家,虽然之前去了两次,但这次还是有些紧张,因为我们俩要确定结婚日期。终于可以结束四年的爱情长跑了,紧张又期待。

我们把婚期定在了10月6号,看来以后的两个月要忙了,要买各种东西。而最主要的是赶紧去拍婚纱照。呜呜,我要减肥!我要减肥!!

这样喝普洱茶1月10斤轻松瘦读者冰蓝的减

2008年7月18日

比价格比服务,通过一个礼拜的考察,我们选好了影楼。准备在8月初拍,选好了婚纱,婚纱真好看,可是我的蝴蝶臂太影响美观了。而且当着摄影师的面,男朋友竟然狠狠扯了扯我胳膊上的肥肉,太伤自尊了。而且我脖子里也看不出来锁骨。一辈子就拍这么一次婚纱照,不能将就。我要减肥,下定决心!!!

2008年7月19日

男朋友的堂妹跟我说她同学喝普洱茶一个月减了8斤,我不怎么相信。我以前经常喝普洱茶也没见有什么效果。不过堂妹说喝普洱茶要讲究方式方法,说得头头是道,我就死马当活马医吧,为了婚纱照,我就喝上一个月看看效果吧。

2008年7月20日

只要吃了油的东西,我一定会喝一杯普洱茶。平时每天喝三杯,早上起床后空腹一杯淡茶,中午饭后和晚饭后半小时各一杯正常浓度的茶。早上中午都是照常饮食,以保持足够的营养。晚餐严格控制,只吃青菜,不吃主食和肉。每次看到男朋友在我面前大口吃肉那兴奋劲儿,我就畅想自己减肥成功后,拿拍出的婚纱照砸他眼球。

2008年8月5日

在不经意之间,我发现裤子越来越松,直到有一天买牛仔裤才发现尺码从29码降到了26码。迫不及待地回到家里往称上一站,体重是102斤,减了整整6斤。我大呼小叫着奔向男朋友,没想到他一躲,我一下子栽倒在沙发上。如果放在平时,我早发飙了,可是因为减肥成功了,我就暂且原谅他一回吧。哈哈。

2008年8月19日

今天睁开眼就跑到称上称了称,我都要兴奋过头了。竟然又轻了4斤。赶紧跑到浴室里的镜子跟前,发现锁骨若隐若现了。哈哈,把男朋友从被窝里拉出来,掰开他的眼睛让他看我的锁骨。

我也有锁骨了,嘿嘿。

对了,思考再三,本着有福同享的原则,我把我的减肥方法在此“奉献”给大家喽,爱美的美眉都来试试哦。

◎用手掰下一小块普洱茶(大小为1/2绿箭口香糖),加入800ml左右的水,大火煮开,转小火再煮5分钟,倒出茶汁。

◎再次加入800ml凉水,大火煮开,转小火煮10分钟,倒出第二遍茶汁。

◎把两次茶汁混合在一起,放入冰箱,茶渣丢掉。每次要喝的时候,倒一些茶水加热饮用。转载在自《祝你幸福》杂志。

ahao

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