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清肺止咳的水果盅罗汉果川贝炖雪梨的做法

2019-04-05 01:02:57 | 来源: 饮食

本食谱来自【雯婷茜子】老师分享的清肺止咳的水果盅:罗汉果川贝炖雪梨的做法,所属分类:润肺止咳、创意菜、对抗雾霾,需要烹饪时间:1小时以上,烹饪难度:切墩(初级)。

做清肺止咳的水果盅:罗汉果川贝炖雪梨所需食材: 主料:雪梨一个,川贝母粉一克,罗汉果半个

清肺止咳的水果盅:罗汉果川贝炖雪梨的做法步骤:1. 先将雪梨顶部切下当成盖子,然后用铁汤勺挖空内核,变成一个容器。

2. 将罗汉果切半,里面的部份碾碎后放入雪梨中。

3. 倒入1克的川贝母粉,放入冰糖1小块。

4. 最后盖上雪梨盖子,放入蒸锅蒸制一个小时便可食用。

家常美食网温馨提示:(1)容易上呼吸道感染的儿童平时应经常进食新鲜蔬菜水果,以确保对维生素C的需要。富含维生素A的食物如胡萝卜,南瓜等亦是不可少的,这些营养素都有保护呼吸道粘膜的作用。 (2)这道雪梨盅加了罗汉果非常甜润可口,完全掩盖川贝的苦,妈妈们尽管放一万个心,宝贝会怅然接受的。另外梨皮不削掉,是为了方便用勺子将里面炖烂的雪梨肉连同罗汉果的汁一起吃下去,也比较美观。

学习【雯婷茜子】老师分享的食谱——《怎么做清肺止咳的水果盅:罗汉果川贝炖雪梨好吃》以后,你学会了清肺止咳的水果盅:罗汉果川贝炖雪梨最正宗的做法吗?

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