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海鲜羊排煲的做法

2019-04-07 15:05:45 | 来源: 凉菜

海鲜羊排煲的做法简单是补阳食谱的常见菜,不一定要看海鲜羊排煲视频才能学会,但怎样做海鲜羊排煲最好吃,随着菜谱大全的做法图解来做这道海鲜羊排煲吧。

菜系及功效:脾调养食谱 失眠食谱 阳痿早泄食谱 补阳食谱

口味:咸鲜味工艺:原炖

海鲜羊排煲的制作材料:  主料:羊排300克,蛤蜊250克

辅料:火腿50克,口蘑30克,粉丝30克,虾仁20克

调料:大葱10克,盐3克,味精2克,料酒5克,胡椒粉2克,植物油15克

教您海鲜羊排煲怎样做,如何做海鲜羊排煲才好吃     1. 将羊排剁成半寸块,放入清汤内煮熟。

2. 将蛤蜊煮熟,取肉留汤。

3. 将火腿、口蘑切片。

4. 锅内加油烧热,煸入葱花、料酒,加入排骨汤、蛤蜊汤及所有主、辅料,慢火炖至汤白时,加入调料调味即成。

小帖士-健康提示:

此汤菜具有补脏腑,壮元阳的作用。适用于治疗肾阳不足之腰膝酸软、失眠多梦、阳痿遗精等。

小帖士-食物相克:

蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山查、柿子同等食,不但会下降蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合构成不溶性结合物刺激肠胃,引发人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃最少应间隔2小时。

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